Sunday, 27 October 2013

SMA Xaverius 1 Sekolah Terbaik di Palembang




SMA Xaverius 1 Sekolah Terbaik di Palembang - Pendidikan merupakan hal yang terpenting dalam kehidupan kita, ini berarti bahwa setiap manusia Indonesia berhak mendapatkannya dan diharapkan untuk selalu berkembang didalamnya dan wajib diikuti demi masa depan yang cerah. Ada salah satu pepatah yang terkenal, yaitu "Pendidikan adalah tiket ke masa depan. Hari esok dimiliki oleh orang-orang yang mempersiapkan dirinya sejak hari ini" - Malcolm X. Karena itulah, pendidikan harus dari awal sampai akhir, mulai dari SD sampai Sma. Kini, ada salah satu SMA yang siap menjadi pesaing-pesaing sekolah terbaik yang ada di seluruh dalam negeri, baik akademik maupun non akademik. Saya akan membahas salah satu SMA terbaik di Palembang, yaitu SMA Xaverius 1 Palembang. SMA Xaverius 1 Palembang merupakan salah satu sekolah terbaik di Palembang dan mempunyai visi dan misi yang unggul dan jelas. Pengajaran dan pendidikannya menekankan perpaduan antara penguasaan dan pengembangan pengetahuan yang disertai dengan semangat cinta kasih dan persaudaraan demi masa depan para siswa-siswinya dan bangsa Indonesia. 

Kali ini, Mulai dari Sejarah SMA Xaverius 1 Palembang yang kini beralamatt Jalan Bangau No. 60/1258 Palembang, tepatnya tanggal 15 Juli 1951. Setelah 6 tahun bekerja di Palembang, seorang frater kelahiran Zieuwent, Belanda, L.F.J. Nienhuis mendirikan sekolah yang diberi nama SMA Xaverius. SMU Xaverius 1 yang sekarang memang berawal dari nama SMA Xaverius yang saat itu masih beralamat , didirikan dengan satu tujuan Pro Ecclesia et Patria (Demi Gereja dan Negara/Tanah Air). Proses pendidikan diselenggarakan berdasarkan konsep Pendidikan Nasional Pancasila. Atas hal tersebut SMA Xaverius 1 berasaskan agama Katolik (Tri-Pancawarsa SMA Xaverius, 1966:27). Sejak 1962, SMA Xaverius 1 Palembang telah memiliki 4 jurusan yaitu: Ilmu Pasti, Ilmu Alam, Ilmu Sosial, dan Ilmu Bahasa. Pada 29 November 1956 didirikan Ikatan Pelajar SMA Xaverius kemudian diubah menjadi Perhimpunan Pelajar Sekolah Katolik (PPSK) SMA Xaverius 1 Palembang. Sekarang disebut OSIS/PPSK. Pada Januari 1957, majalah Gita Pelajar terbit untuk pertama kali. Kemudian diubah namanya menjadi majalah GITA. Sejak 1970, SMA Xaverius 1 bagian Putra dan Putri digabung dalam satu sekolah SMA Xaverius 1 Palembang. Pada 9 November 1970, nama SMA Xaverius 1 Palembang diakui berdasarkan Piagam Pengakuan SMA Swasta No. 35/205 Direktorat Pendidikan Menengah Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Pusat. Sejak 2005, SMA Xaverius 1 Palembang menjadi salah satu program Departemen Pendidikan Nasional Pusat dalam Proyek Rintisan Sekolah Bertaraf Internasional. Mulai 2006 dimulai kelas internasional.
(sumber: http://smaxaverius1.com/index.php?mod=about)
           
Selanjutnya, saya akan membahas visi dan misi apa saja yang dilakukan pada SMA Xaverius 1 ini. Visi dan misi ini sangat penting untuk kebijakan sekolah karena dalam mewujudkan sekolah yang memiliki kualitas yang baik, perlu direncanakan dan dilakukan rekayasa. Dalam hal ini sekolah perlu merumuskan visi, misi, tujuan dan program sekolah yang terintegrasi dalam perencanaan strategis sekolah. Karena itulah, SMA Xaverius menyediakan visi yang berisi:
"SMA Xaverius 1 Palembang setia terhadap ciri khas Katolik dalam pencerdasan kehidupan bangsa, mengutamakan kebersamaan dan unggul dalam pelayanan pendidikan siswa berpribadi utuh."
Sedangkan misi yang berisi:
  1. Membangun suasana kekeluargaan dan persaudaraan yang dilandasi cinta kasih dan nilai-nilai Kristiani.
  2. Mengembangkan pendidikan karakter model Xaverius : beribadah, berbudaya 4 S, disiplin, jujur dan bertanggung jawab, penuh empati dan respek, bersatu dan terbuka, dan siap sedia melayani.
  3. Mengembangkan sikap kritis dan bertanggung jawab dalam menggunakan dan mengembangkan ilmu pengetahuan dan teknologi
  4. Menanamkan semangat dan wawasan kebangsaan yang cinta pada bangsa, negara dan budaya nasional.
  5.  Membangun kerjasama sinergis demi terwujudnya cita-cita bersama.
  6. Memberdayakan partisipasi alumni dan masyarakat dalam pengelolaan dan pelaksanaan pendidikan.
  7. Membangun kerjasama linear dan horizontal dengan pihak-pihak atau instansi terkait bidang pendidikan
  8. Mengembangkan keunggulan dan tata kelola dalam pengelolaan dan pelaksanaan sekolah.
  9. Mengelola dan melaksanakan pembelajaran aktif, inovatif, kreatif, efektif, integratif, unggul, partisipatif danmenyenangkan.
  10. Melaksanakan pelayanan pendidikan bagi siswa menjadi pribadi yang utuh, mandiri, kompeten dan kompetitif.


Tidak lupa juga tentang Perencanaan Strategis merupakan panduan bagi sekolah dalam menjalankan proses pendidikan dalam tingkat satuan pendidikan masing-masing. Perencanaan Strategis oleh SMA Xaverius 1 Palembang yang berisi:
  1. Mengoptimalkan suasana kekeluargaan dan persaudaraan yang dilandasi cinta kasih dan nilai-nilai Kristiani.
  2. Meningkatkan pengembangan pendidikan karakter model Xaverius : beribadah, berbudaya 4 S, disiplin,     jujurdan bertanggung jawab, penuh empati dan respek, bersatu dan terbuka, dan siap sedia melayani.
  3. Meningkatkan sikap kritis dan bertanggung jawab dalam menggunakan dan mengembangkan ilmu pengetahuan dan teknologi
  4. Meningkatkan semangat dan wawasan kebangsaan yang cinta pada bangsa, negara dan budaya nasional
  5. Meningkatkan kerjasama sinergis demi terwujudnya cita-cita bersama.
  6. Meningkatkan partisipasi alumni dan masyarakat dalam pengelolaan dan pelaksanaan pendidikan
  7. Meningkatkan kerjasama linear dan horizontal dengan pihak-pihak atau instansi terkait bidang pendidikan.
  8. Meningkatkan keunggulan dan tata kelola dalam pengelolaan dan pelaksanaan sekolah.
  9. Meningkatkan pengelolaan dan pelaksanaan pembelajaran aktif, inovatif, kreatif, efektif, integratif, unggul, partisipatif dan menyenangkan.
  10. Meningkatkan pelaksanaan pelayanan pendidikan bagi siswa menjadi pribadi yang utuh, mandiri, kompeten dan kompetitif.
(sumber: http://smaxaverius1.com/index.php?mod=about&id=3)

Kebijakan seperti inilah yang dimiliki SMA Xaverius1 Palembang ini untuk menjunjung tinggi nilai luhur, agama, dan budaya serta prestasi.

       Prestasi yang dimiliki SMA Xaverius 1 Palembang sangat banyak. Berkat pendidikan yang terorganisir baik akademik maupun non akdemik yang dilakukan sekolah tersebut. Adapun prestasi-prestasi yang diperoleh dari Sekolah ini adalah:
1.       Medali Perunggu OSN Fisika tahun 2011 di Manado
2.       Juara II Kompetisi Fisika tahun 2011 di UNSRI
3.       Medali Perunggu OSN Ekonomi tahun 2011 di Manado
4.       Juara Umum Kompetisi Ekonomi tingkat Nasional tahun 2011 di UGM.
5.       Juara II Kompetisi Ekonomi tingkat Propinsi tahun 2011 di UNSRI
6.       Juara I Kompetisi Ekonomi TSM tahun 2011
7.       Juara Umum Kompetisi Ekonomi tingkat Nasional tahun 2011di UGM.
8.       Juara II Kompetisi Ekonomi tingkat Propinsi tahun 2011 di UNSRI


Dan masih banyak lagi prestasi-prestasinya.

          Demikianlah artikel ini yang saya buat. Apabila ada kesalahan kata maupun data-data yang telah kami buatkan diatas, saya mohon maaf sebesar-besarnya. Mohon hubungi saya di menu kontak diatas, Apabila ada yang mau memberikan informasi data SMAXaverius 1 Palembang yang belum lengkap.




Tuesday, 22 October 2013

8 Tips Menjaga Kesehatan Mata Saat Bekerja di Depan Komputer


Komputer dan berbagai perlengkapannya, seperti monitor sudah menjadi menjadi bagian rekan kerja manusia dan tidak terpisahkan. Banyak pekerjaan di era modern harus diselesaikan dengan menggunakan komputer. Hal ini terjadi karena tuntutan zaman yang terus berkembang dari waktu ke waktu. Pada awalnya mungkin anda khawatir mengenai pengaruh komputer dan sinar radiasi yang dipancarkan monitor dapat mengganggu kesehatan tubuh terutama mata. Namun para ahli pun tak pernah menyerah untuk menciptakan peralatan yang ramah dengan lingkungan dan kesehatan. Meski begitu, bekerja terlalu lama di depan layar komputer tetap saja dapat mempengaruhi kesehatan, seperti mata lelah, nyeri punggung, bahu dan leher.

Berikut 8 tips mengatasi kelelahan dan ketegangan mata di saat bekerja di depan komputer.

1. Bekerjalah di ruangan yang cukup cahaya
Penerangan ruangan kerja haruslah cukup, tidak terlalu suram, dan tidak terlalu gelap. Gunakan kerai untuk mengatur cahaya dari jendela. Letakkan lampu di atas kepala atau di belakang punggung sehingga tidak menatap langsung cahaya lampu. Hindari menatap cahayanya secara langsung

2. Gunakan filter monitor

Untuk mengurangi radiasi yang dipancarkan monitor, gunakan filter glass monitor. atau untuk mengurangi cahaya yang masuk, anda juga dapat menggunakan kacamata terapi.

3. Periksa Monitor Anda
Jika gambar yang ditampilkan dalam monitor tidak konsisten, kadang jelas, kadang suram jika dibandingkan dengan monitor lain maka monitor anda harus diganti. Lebih baik mengganti monitor daripada membiarkan mata anda terganggu. Sesering mungkin membersihan monitor dari debu dan kotoran yang menggangu layar.

4. Letakkan kertas agar mudah dibaca

Jika mengetik dengan komputer, usahakan letak kertas kerja atau buku yang hendak Anda ketik di komputer berada dalam jarak yang seimbang dengan monitor. Tujuannya agar tidak peru membolak balik memfokuskan pandangan untuk membaca kertas kerja anda, setelah membaca di layar monitor.

5. Aturlah posisi monitor dengan baik
Letakkan layar monitor sedemikian rupa sehingga membentuk sudut antara 10-15 derajat dari posisi sejajar dengan pandangan lurus anda. Hal ini selain agar tidak melelahkan mata, juga menjaga agar bahu dan leher cukup aman bekerja.

6. Bekerjalan dengan font yang cukup besar
Bila anda mengedit tulisan di depan komputer, gunakan huruf yang besar, idealnya adalah font 12. Jangan memaksa mata untuk membaca huruf yang lebih kecil pada monitor. Bila telah selesai mengedit atau membaca , font bisa dikembalikan ke ukuran semula.

7. Mata juga membutuhkan istirahat
Jika sudah cukup lama mengedit atau mengetik tulisan di depan komputer. maka istirahatlah sejenak. Relaksasikan mata. Pejamkan sejenak. Jangan sekali-kali mengucek mata, namun sering seringlah berkedip. Ini dapat menurunkan ketegangan dan menjaga mata tetap basah dan sejuk. Bila terlalu lama melihat jarak dekat, alihkan pandangan ke arah yang jauh. Lakukan ini selama beberapa menit setiap 30 menit.

8. Periksa kacamata atau lensa kontak
Jika pekerjaan anda mengharuskan untuk bekerja sepanjang hari di depan komputer, maka gunakanlah kacamata yang baik. Untuk mengoptimalkan penglihatan mata maka resep kacamata hanyalah 83%, sisanya memberikan otot mata untuk mengadakan perbaikan.

Semoga bermanfaat, dan selalu sehat mata anda.


SUMBER : KASKUS

4 Tips Sehat Saat Duduk Lama di Depan Komputer

Duduk terlalu lama di depan komputer dapat mengakibatkan masalah postur tubuh, bahkan berdampak pada kesehatan tubuh keseluruhan. Untuk menghindari terjadi masalah kesehatan, seorang pakar kesehatan, dr Helen Lee, DC, memberikan berbagai tips untuk memperbaiki postur tubuh Anda.

Dr Lee menjelaskan postur duduk yang buruk dapat menyebabkan kesehatan yang buruk juga. "Duduk dalam waktu yang lama, tahun demi tahun dapat membuat sirkulasi tubuh menurun, memperlambat metabolisme, ketidakseimbangan gula darah dan berpengaruh pada keseimbangan postur otot," tutur dr Lee.

Seperti dikutip dari she knows, dr Lee memberikan pendekatan holistik untuk postur tubuh yang sehat.

1. Menaruh bantal kecil
Dr Lee menyarankan taruh bantal kecil di belakang punggung bawah Anda. Agar sekitar pinggang dan bokong dapat nyaman dan beristirahat.

2. Postur Tubuh
Memiliki kursi sebaik apapun jika cara duduk Anda salah maka tidak akan memperbaiki postur tubuh Anda. Hindari membungkuk, terlalu dekat dengan keyboard komputer dan menyilangkan kaki.

Berikut cara duduk yang tepat:

- Kedua kaki diletakkan lurus di lantai dengan lutut sedikit lebih tingi daripada pinggul atau bangku.

- Siku nyaman di samping atau diletakkan di sandaran kursi dan bahu tetap lurus rileks.

- Kepala memandang lurus ke depan

- Fokus pada pernapasan perut untuk meningkatkan oksigen ke tubuh. Pernapasan perut juga membuat tubuh tetap santai.

3. Banyak minum air
Dehidrasi dapat membuat Anda mudah lelah dan cara duduk cenderung merosot saat Anda kekurangan air dalam tubuh. Minumlah air putih, teh atau jus agar terhindar dari dehidrasi.

4. Bergerak
Hindari duduk seharian di kursi. Bergeraklah secar teratur dengan bangun setiap 15 sampai 30 menit sekali untuk meregangkan otot. Anda juga bisa berjalan-jalan untuk meningkatkan energi.

SUMBER: KASKUS

Tips Aman Membeli Komputer Bekas

Banyak orang yang memilih untuk membeli komputer bekas banyak dipengaruhi oleh beberapa faktor, salah satunya adalah faktor pendanaan. Bagi agan yang memiliki kantong terbatas dengan kebutuhan komputer yang sudah tidak dapat ditunda lagi, mungkin dengan membeli komputer bekas merupakan cara yang efektif. Dalam membelinya anda harus benar-benar jeli, kerena gambaran barang bekas merupakan barang usang yang dijual kembali.

Sebelum agan membeli komputer bekas ada baiknya agan mengikuti beberapa tips aman dalam membeli...

1.  Kumpulkan informasi komputer second yang ada inginkan.
     Tentukan agan ingin komputer bekas yang seperti apa. Spesifikasi yang lebih penting, bila agan membutuhkan komputer untuk desain grafis paling tidak komputer second tersebut dapat mengakomodir kebutuhan agan.

2. Liat kecepatan processor
      Kecepatan processor tidak kalah penting, dari inilaih kemampuan kecepatan membaca dapat ditentukan. Tentu anda pasti akan menghindari terjadinya lemot di komputer anda. bayangkan bila agan disaat menggunakan komputer agan dengan mudahnya lemot, dapat berimbas pekerjaan agan tidak cepat selesai dan waktu terbuang dengan percuma.

3. Lihat besarnya RAM.
         Pilihlah RAM yang sesuai dengan kebutuhan agan. Bila kebutuhan agan hanya untuk mengetik dan merekap laporan penjualan, maka disarankan untuk menggunakan memori dengan kecepatan standart 1G-2G itu sudah cukup bahkan terbilang cepat untuk kegiatan kantoran.

4. Pertimbangkan komponen tamabahan, dan pelengkap.
        Terkadang penjual komputer bekas menawarkan hanya CPU saja. Kelengkapan lain seperti monitor, mouse, keyboard, dll tidak disertakan dalam harga yang dipatok. Hitung kembali apabila harga yang dikeluarkan sama dengan membeli komputer baru, lebih baik urungkan niat dan belilah komputer baru.

5.  Kumpulkan info harga komputer baru
        Lebih baik anda bersusah mencari info komputer baru, untuk menghindari penyesalan ditengah jalan. Akibat harga komputer bekas sama dengan harga komputer baru.

6.  Periksa keadaan CPU.
      Pada saat agan di diperlihatkan barang, usahakan buka bagian dalam dari CPU liat apakah ada komponen yang cacat atau rusak. Telitilah dalam melihat keadaan CPU.

7. Pastikan agan mendapat garansi toko
       Tanyakan kepada toko apakah agan mendapatkan garansi toko. Walaupun bukan garansi resmi dari pabrikan setidaknya dengan adanya garansi toko memberikan ketenangan apabila terjadi kerusakan terhadap komputer agan.

SUMBER : KASKUS